Nous vivons dans un monde complexe où nous n’avons plus le temps. Plus le temps de nous poser, plus le temps de nous accorder un moment de répit, plus le temps d’approfondir les relations, plus le temps d’appréhender une situation que déjà elle a disparu.

La société reflète ces caractéristiques propres au 21ème siècle: sans cesse, nous sommes invités à consommer, un produit nouveau remplace un ancien âgé d’à peine de quelques mois.

Notre mental ne cesse de «pédaler», les pensées s’accumulent provoquant angoisse, stress, l’estime de nous-même disparaît : je ne serai jamais comme x qui parvient à tout gérer dans sa vie, comme y à qui tout réussit…

Et si la solution n’était pas dans la gestion mais dans la compréhension et l’acceptation ?

Et si par moment nous acceptions simplement d’Être dans la pleine conscience ?

C’est ce à quoi invite la méditation. Elle est pratiquée depuis des millénaires en Inde.

Elle invite à nous ressourcer, à puiser l’Énergie qui est en nous, à utiliser notre Souffle pour en être pleinement conscient.

Peu à peu le mental s’apaise pour laisser place à notre véritable Moi.

La méditation ne vous apportera pas de «solution miracle», elle n’est pas «une baguette magique», elle vous permettra toutefois peu à peu de lâcher-prise, de prendre du recul face aux évènements et de vous accepter tel que vous êtes avec amour et bienveillance.

Positive Thinking vous propose des «ateliers méditation en pleine conscience» pour apprendre à se ressourcer et à prendre conscience de votre propre Énergie.